Camille Andrieu
Naturopathe - Réflexologue
Les 5 piliers de la naturopathie
Vitalisme (philosophie)
Le concept de l'énergie vitale est connu également dans d'autres cultures sous des noms différents (prana, chi, qi).
Chacune des cellules de notre corps est animée par une énergie, force vitale, qui permet les processus d'auto-guérison du corps: recalcification des os après fracture, cicatrisation, sudation, vomissements, diarrhées et éruptions cutanées pour évacuer les toxines et les infections...
Une baisse de l'énergie vitale (causée par l'encrassement du corps, un blocage énergétique, le stress...) entrave les capacités de régénération du corps.
Le bilan de vitalité que je dresse à la suite de l'anamnèse me permet de déterminer votre énergie vitale disponible, votre potentiel d'auto-guérison. Nous convenons ensuite des actions à entreprendre pour augmenter cette énergie.
Pour assurer ses missions principales, que sont la préservation et le recouvrement de la santé en stimulant le principe d'auto-régénération du corps, la naturopathie se base sur 5 fondements:
Humorisme , ou science des humeurs.
Les humeurs sont les liquides présents dans le corps humain (sang, lymphe, liquide cephalo-rachidien, sérum...), et resprésentent près de 70% de son volume.
Nos cellules, tissus et organes y baignent en permanence.
Ces liquides peuvent êtres altérés par :
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des surcharges
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en toxines (choléstérol, diabète, acides, urée)
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en toxiques (pollution, médicaments, métaux lourds)
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des carences
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en protéines, lipides ou glucides de qualité
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en vitamines, oligo et macro éléments, minéraux, enzymes...
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une mauvaise circulation (sang et lymphe principalement)
Le travail du naturopathe est donc de veiller au bon équilibre de ces liquides au travers de cures de désintoxication et de revitalisation principalement.
- Une philosophie, le vitalisme
- Une science, l'humorisme
- Une technique, l'hygiénisme
- Deux méthodes, le causalisme et l'holisme
Hygiénisme (technique)
L'hygiénisme prend ses sources chez la déesse Grecque Hygie, déesse de la santé, de la propreté et de l'hygiène, qui représente la santé préservée et symbolise la médecine préventive. Le mot hygiène vient d'ailleurs de son nom.
L'objectif de ce courant est donc de préserver et restaurer la santé en utilisant des moyens naturels: l'air, l'eau, les aliments, l'exercice physique... qui sont la base des 10 outils du naturopathe.
Causalisme (méthode)
Le causalisme est une méthode qui consiste à chercher au-delà du symptome les causes profondes du problème.
On distingue 3 niveaux de recherche que l'on affinera au fur et à mesure du travail:
1) Cause physiologique :
Première couche de l'oignon, il s'agit des facteurs physiques à l'origine du symptome. Souvent liée à l'état des humeurs, cette cause est traitée par des cures et/ou drainage des humeurs. (voir paragraphe "humorisme).
2) Cause psycho-émotionnelle:
Liée aux relations humaines et à soi-même, il peut s'agir de conflits (intérieurs, familiaux et professionnels), de non-dits que l'on tente de diminuer par le biais de la gestion du stress, la communication non violente, les fleurs de Bach, la sophrologie, et d'autres outils de développement personnel.
3) Cause spirituelle :
Cause la plus profonde de l'oignon, le facteur spirituel est bien souvent négligé mais pourtant nécessaire à notre épanouissement, à notre santé globale. Quel sens accordons nous à la vie, quelles sont nos valeurs, en quoi croyons-nous? Telles sont des questions qu'il est bon de se poser parfois pour s'accorder avec notre chemin de vie et guérir au plus profond de nous-même.
Holisme :
La naturopathie holistique prend en compte l’être humain dans sa globalité, dans chacune de ses dimensions physique, énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle.
L'état de santé est définit comme l'harmonie de tous les plans de l'être.
Par voie de conséquence, un déséquilibre sur l'un des plan aura des répercussion sur d'autres dimensions de l'être, pouvant causer une maladie.
- sur le plan physique, ce sont les carences et les surcharges des humeurs dont nous avons déjà parlé qui entrainent des dérèglements
- sur le plan énergétique, il peut s'agir de barrages qui entrainent des fuites ou blocages d'énergie, mais aussi des perturbations électromagnétiques causées par notre environnement, les matières synthétiques que nous portons...
- sur le plan mental, le stress, le manque de sommeil, les pensées répétitives entrainent une surchauffe finissant à la longue par encrasser le corps.
- sur le plan émotionnel, les conflits, les non dits, les émotions non gérées, les chocs psychologiques auront un impact sur les autres plans de l'être.
- sur le plan spirituel enfin, l'aspect de l'épanouissement personnel est souvent négligé. Il est important de se connecter à soi, de reconnaitre nos dons, nos besoins, de travailler aux réalisations que nous pourrions faire pour fleurir à nous-mêmes.